Personal Trainer per
Over 40
Migliora la tua forma fisica
Percorso personalizzato per Over 40
Il servizio di personal training per Over 40 è dedicato a uomini e donne che, superati i 40 anni, desiderano rimodellare il proprio corpo e raggiungere nuovi livelli di forma fisica e benessere.
Grazie a programmi mirati e costruiti attorno alle specifiche esigenze del corpo in questa fascia d’età, sarà possibile raggiungere nuovi obiettivi e ottenere i cambiamenti desiderati.
Il programma
Il programma prevede la creazione di un piano di esercizi personalizzato da eseguire per il periodo concordato e dei Check di controllo ogni 6/8 settimane e a termine del programma.
Grazie a questo programma di Personal Training saremo sempre in contatto, con Whatsapp o Messenger, per monitorare i progressi e modificare il programma a seconda delle necessità.
Il servizio di Personal Trainer Over 40 è fruibile in presenza o a distanza.
- Esercizi e piani di lavoro
- Supporto e monitoraggio degli atleti
- Verifica della corretta esecuzione esercizi
- Analisi dei risultati conseguiti
- Modifiche in progress del piano di allenamento
- Elaborazione di consigli alimentari personalizzati
Consigli nutrizionali e educazione alimentare
Il piano di allenamento per Over 40 prevede indicazioni e consigli alimentari inerenti al percorso di allenamento.
Scegli il giorno
Lunedì
10:00 - 21:00
Martedì
10:00 - 21:00
Mercoledì
10:00 - 21:00
Giovedì
10:00 - 21:00
Vernerdì
10:00 - 21:00
Sabato
10:00 - 14:00
Domande frequenti
Certo io ne sono la prova vivente.
Assolutamente no puoi allenarti comodamente anche a casa o al parco
nessun problema ti insegnerò io gli esercizi
Certo si può con ottimi risultati
programmazioni trimestrali senza nessun vincolo contrattuale
Inizia Subito
- Durata Sessione: 45 - 90 minuti
- Livello: tutte le tipologie
- Intensity: medium - advanced
- Partecipanti: one to one